受講料(1回)2.000円

(月4回)毎火曜日 ヨガ9:30~ ・ ピラティス11:00~

(骨盤矯正ヨガ)日常生活を快適に過ごすためヨガで改善していきます。

(初心者向けピラティス)胸式ラテラル呼吸をしながら体感部分を安定させ痛みや違和感の出にくい身体作りをしていきます。

HPはhttps://www.yoga-pilates-room.com/